Encyklopedia kolarskich kontuzji, cz. 2: zapobieganie i leczenie
W pierwszej części wymieniłem sześć najczęstszych kontuzji, które dopadają kolarza amatora. Druga część jest o tym, co można zrobić, żeby się ich…
Tag: regeneracja
10 grzechów głównych początkującego kolarza
Tekst sprzed lat odgrzewam, bo lista grzechów się nie postarzała — sam wracam do nich za każdym razem, kiedy po zimowej przerwie…